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こんにちは。
自宅エステサロンVerte（ヴェルト）です。
「睡眠不足は肌に悪い」と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
実は睡眠不足は、様々な肌トラブルの原因となります。
今回は睡眠不足により起こる肌トラブルのご紹介です。
［乾燥］
睡眠中に肌の再生が行われますが、睡眠不足になるとこの再生機能が低下し、肌が乾燥しやすくなります。
［シワ・たるみ］
睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌のハリや弾力を保つために重要な役割を果たしています。
睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が減少し、シワやたるみの原因となります。
［くすみ］
肌の新陳代謝を低下させ、古い角質が溜まりやすくなります。
その結果、肌がくすんで見えたり、ゴワゴワとした肌触りになったりします。
［ニキビ］
皮脂の分泌を増加させ、ニキビの原因となることもあります。
その他ご質問あればお気軽にお尋ねください。
ご予約はDMまたはLINEにて承っております。
皆様のご予約お待ちしております。
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