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こんにちは。
自宅エステサロンVerte（ヴェルト）です。
【額・おでこのニキビ】
額・おでこは皮脂の分泌量が多いためニキビができやすい場所のひとつです。
とくに思春期ニキビができやすいといわれていますが、大人になっても悩まされている方は少なくありません。
［原因］
額・おでこのニキビは思春期にできやすいもので、ホルモンバランスの乱れによって皮脂が過剰に分泌されることが原因です。
一方、大人になって額・おでこにニキビができるのは、前髪の刺激やシャンプーのすすぎ残し、さらに、生活習慣の乱れや間違った洗顔方法などが原因として考えられます。
［体の不調］
額・おでこのニキビは体調に関係なく、前髪が触れることで刺激を受けたり、シャンプーや整髪料が残っていたりしてでできるケースが多くみられます。
それらに注意しているにも関わらず頻繁にニキビができる場合は、ストレスによってホルモンバランスが乱れている可能性があります。
［予防方法］
額・おでこは、顔の中で皮脂の分泌がもっとも多いため、正しい洗顔によって余分な皮脂を取り除く必要があります。
洗顔料のすすぎ残しもニキビの原因になるので、しっかりと流すことを意識してください。
また、普段の生活では、野菜を中心とした食事を摂り、十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。
その他ご質問あればお気軽にお尋ねください。
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